故事发生在20世纪70年代的一座美国小镇秋千镇中，苏珊（莫莉•帕克 Molly Parker 饰）和布鲁斯（杰克•达文波特 Jack Davenport 饰）刚刚从老家搬到这里。这个小镇看上去整洁而又高级，充斥着上流社会的味道。夫妻两人对他们未来在这里的生活充满了希冀。很快，苏珊和布鲁斯就和这里的老住户汤姆（格兰特•秀 Grant Show 饰）、崔娜（拉娜•帕瑞拉 Lana Parrilla...
作为一枚政治筹码，海军情报官欧尼尔（黛咪·摩尔 Demi Moore 饰）成为了美国历史上第一个参加特种部队“海豹突击队”训练的女性军官。凭借此事，一直呼吁男女平等的参议员狄海雯（安妮·班克罗夫特 Anne Bancroft 饰）获得了诸多选票。然而，利欲熏心的狄海雯根本就不关心欧尼尔作为个体的感受和遭遇，因为她心里明白，欧尼尔根本不可能完成特种部队里残酷而又可怕的训练 让所有人大吃一惊的是...