影片藉由一场突如其来的“穿越”展开，现代人郑辉回到过去，遇见年轻时候的父亲。带着父亲修脚工身份的羞耻及现代社会浮躁的气息，让他对这个单纯朴实的年代有些“水土不服”。跨时代人之间的观念冲突也惹出了许多感动与笑料。郑辉和90年代父亲的慢时光之间相互连接，在参与了年轻时父母经历的种种后，让郑辉对于经历了时代变迁的普通人身上仍存的平凡而伟大的梦想有了更深层次的思考，开始走进父亲内心，真正去理解…...

性格暴躁的何力，跟随家庭来到新环境任职。因好斗的性格被王子岳利用，校花徐淼引诱，进行了一场不公平的拳赛。被羞辱后寻求教练崔志斌的帮助，克服了性格上的弱点，不仅战胜了对手，更战胜了自己...

　　传说有一座七层浮屠塔，它关乎着武林兴亡的秘密。英雄会数位少侠闯入其中，开启一场艰难的历练之旅。他们经历烈日高照、暴雨突袭、蚊虫大军终于完成使命，却发现浮屠塔的一切都是场阴谋。而造成这一切结果的幕后人，就在他们之中...