主演：李汶翰李振宁姚柏南管栎嘉羿胡春杨夏瀚宇陈宥维何昶希胡文煊师铭泽姚弛
类型：真人秀大陆综艺导演：杨林闫小婷 状态：已完结 年份：2019 地区：大陆 语言：国语 豆瓣：8.5分热度：1 ℃ 时间：2022-04-26 08:41:05
温馨提示：[DVD：标准清晰版] [BD：高清无水印] [HD：高清版] [TS：抢先非清晰版] - 其中，BD和HD版本不太适合网速过慢的用户观看。
可能是adqc真的让我失望太多次了，这次真的是抱着随便看看的心情去看的。但是！这次adqc出来挨夸，后期真的剪得很好，很多小细节，后期超可爱。剪得超有意思。话说要是正片是这样的剪辑，真的不会不爆好吗！好了，夸完了我要讲一下我觉得超高能的片段了，欢迎小姐妹们和我讨论。(身边看这的人真的超少，要被憋死了！)
蹦吧真的很会剪，4.6的画面一出来真的是一下子就回到了那天晚上，还记得我看决赛的时候真的气成狗。现在再看那天的画面我居然有一丝感动。杨杨和旺旺的打板那个连接，我真的只想说hmch是真的！开头就这么高能的吗？然后是张pd抱旺旺，我真的差点哭出来，一个拥抱真的就够了。原来所有人都是知道旺旺的不容易的！希望adqc好好对我儿！突然恶狠狠😡😡😡
孩子们在车上的讨论也超有梗，旺旺突如其来的戏精附体也是笑断了我的头！还有什么孙杨是我师兄的梗，我也只想说李汶翰是个憨批没错了！还要夸一下理智在线的嘉羿，今天是黄扎心没错了。这时候也不忘提醒我们期望越大失望越大！姚明明这个时刻控主题的mc也是真的不容易，这九个男的在一起真的好沙雕好有趣。
选宿舍那儿真的是cp大过年，姐妹们粉unine真的不吃亏，九个人八十一种cp组合方式，总有一款适合你。这儿必须要提一下我们杨杨小朋友选中大房子的时候那个兴奋劲。简直就是幼稚园小朋友看见妈妈来接放学的样子，那个动图我也就看了六七八十遍吧！
还有一些我没有cue到的点也希望小姐妹们踊跃的和我聊聊，已经开始期待下个星期四啦！
lb的开始说二期，看完过后至少有一个星期都被陈宥维的肥沃的开森给洗脑。还有希希的我可以吗，我真的要被笑死，鬼畜死了我也就看了六七八九遍吧。九个男孩在一起太有意思了。找胸牌那里，希希也太可怜了吧，亲眼见证了那么多条胸牌却没有一条是属于自己的。
去爱奇艺大楼互相打电话那儿也太有意思了，互相欺骗各种套路，蹦吧真的超有意思。
本来是打算截一些有意思的图然后更新第三期，但是这个截图的节奏我真的掌控无能，截了几十张全是儿子的表情包😂😂😂所以还是算了，我们就干聊吧！画面什么的靠大家脑补吧！
延禧宫这个我真的笑断了头，想爬进屏幕里面告诉他们真的有个会议室叫延禧宫啊！杨杨也太可爱了吧，居然是唯一一个信了陈宥维鬼话的乖乖！好认真去找延禧宫也太萌了！
李憨憨他们在外面扯头花打架的时候我也是笑死，对于我们想看搞基戏码的观众真的是满足死了，姚明明在门口吃瓜被吓到那儿也是笑死我了。虽然最后李憨憨他们输了，可我怎么感觉对赢的人才是惩罚呢？真的是xxj男团没跑了！全员盖章xxj
写个人简历那儿我真的有点感动，大家和UNINE想完成的事都是开演唱会。这九个小孩真的都很爱舞台，我也是真的很喜欢他们在舞台发光发亮的样子。加油！我相信最后他们一定会成为九个大明星。希望adqc真的能好好运营这个团吧！毕竟是九个那么好的人在一起组的团，我觉得没有不火的理由。一个小安利，他们的FM上的舞真的很齐，我觉得是国内男团里最齐的了！
看的时候边笑边伤感，可以说是成全了我搞国内限定团的梦想，看过青春有你的粉丝能get到他们欢笑背后在内娱大市场下身为爱豆的无奈，只要不带着恶意的揣测，你能发现他们的团结和实力，再不济，这也是一部下饭的欢乐综艺~n之前看过很多选秀节目，大多数练习生的梦想是出道，被更多人看到，但是出道后便辗转于影视、代言和综艺，没有舞台的爱豆相当于掉进深海的珍珠，无法体现出与众不同的光芒…nunine让我看到了不同，他们很多是真实的热爱舞台，热爱到即使知道爱奇艺有多狗、知道会被嘲糊，但还是不想放弃青春有你这个平台，因为他们知道，这里会有正经的舞台，他们只是热爱这个发光的舞台，所以我对unine很有信心，他们的出道不是只为了出道走红、出人头地，他们内心真的有舞台，我希望我能见证一个有好舞台产出的男团，加油unine！
【蹦吧剧评大赛】
哈喽，大家好，我不是王刚，本期视频我跟大家分享一道正宗栎菜，
水煮肉片。
首先我们准备猪里脊肉300克，将里脊肉改成小块之后再切成两毫米左右的薄片备用，（不是）
（没有猪猪可以用牛肉代替）
然后将肉放入碗中，加入清水清洗两遍，这一步的目的是去除肉片中的血水和杂质，清洗干净之后捞出挤干水分备用。
由于很多新手同学总是腌肉上浆不够完美，所以我们将以下方法推荐给大家以提高成功率。肉片的水分挤干之后准备腌制，碗中加入食用盐一勺。加入胡椒粉一克。
加入生抽酱油5克，最后加入料酒三克，朝着一个方向搅拌两分钟，这一步的目的是让肉片充分吸收调料。
下一步，我们开始调鸡蛋糊，碗中加入鸡蛋清一个，
加入三勺土豆淀粉，然后将蛋清和淀粉搅拌均匀。
蛋清糊搅拌均匀之后，再加入到肉馅中搅拌均匀。这样的目的是让蛋清和淀粉提前融合，从而在肉片表面形成锁水的润滑膜。蛋糊拌匀之后再加入少许的植物油，轻轻拌匀备用，加植物油的目的是防止肉片下锅粘连。
下一步开始准备辅料。
盆中加入绿豆芽一小把。
准备凤尾一颗从中间切开再改成小条备用。
准备芹菜几根切成小段备用。准备蒜苗两根，轻轻拍散之后切成小段备用。
准备大蒜20克剁碎备用。
准备生姜一小块剁碎备用。准备红泡椒20克切碎备用。
下一步开始制作刀口辣椒。碗中加入小米辣干辣椒15克，加入青花椒三克。
首先我们在锅中加入适量的油滑锅，将热油倒出之后再加入干辣椒和花椒下锅，开小火将花椒和辣椒炒脆炒香，但是同学们要切记不能炒糊，然后把炒香的花椒和辣椒倒出来，用菜刀切碎备用，这就是传统的刀口辣椒。
下一步我们开始制作。首先我们把锅烧热。
锅烧热之后加入适量的底油，将油温烧至6成热，然后加入适量的青花椒和干辣椒爆锅。
花椒辣椒爆香之后将准备好的配菜下锅，然后开大火爆炒20秒钟。这一步的目的是将配菜炒至断生，中途再加入适量的食用盐。
将配菜翻炒均匀之后盛出垫底备用。
下一步我们开始煮肉片。
我们再次把锅烧热之后加入适量的底油。
将油温烧至6成热之后，加入切好的姜蒜泡椒末，然后利用余温把料头爆香。
料头爆香之后加入豆瓣酱10克，开小火把豆瓣酱炒香，炒出红油。豆瓣酱炒香之后再加入适量的清水。
然后开大火把汤汁烧开，大火烧开之后转小火开始调味。
锅中加入食用盐一勺，加入味精一勺，加入少许白糖提鲜，加入少许胡椒粉，最后加入适量的水淀粉，把汤汁稍微收浓。
然后将腌制好的肉片依次下入锅中，开中火把肉片烫熟把汤汁烧开。
肉片烫熟之后即可捞出摆入盘中，肉片摆好之后，再加入适量的原汤。
均匀的撒入制作好的刀口辣椒，再撒上适量的蒜蓉和葱花。
下一步准备泼油，
锅烧热之后加入适量的菜籽油，开中火将菜籽油烧至7成热，油温烧至7成热之后再一次性泼在肉片上面即可。
一道正宗的水煮肉片就制作完成。
下面开始水煮肉片的技术总结。
灵感来源：@美食作家王刚R 厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川，先收藏了
【代拍】
【站姐】
【前线】
【偶遇明星的围观群众】
【拎着鸟笼出来散步偶遇追星现场的大爷】
【拉郎家】
【妈粉】
【CP粉】
真实到可怕的饭圈缩影😱
无论你是站姐、代拍、前线，是妈粉、女友粉、CP粉还是偶然路过的无关群众，都可以在蹦吧里找到自己的影子。
走过路过，不要错过。
周四中午，收获快乐。
2019年4月6日 你们正式出道的日子
质疑的声音很大，没看过节目的人只觉得是一场闹剧的结束。爱豆这个标签被赋予了太多贬义的色彩，仿佛唱歌跳舞不需要努力和汗水。
“我不知道什么是回头是岸，我只知道青春无悔。”
我不知道应该喜欢什么样的明星，什么长相的明星，我只知道带着哭腔说出这句话的你，应该被喜欢。
这个团综确实是为了吸粉固粉，增加曝光率。知道这只是利益的工具，我却依旧喜欢。
我喜欢：
9个男孩恋恋不舍地离开大厂，故意演得搞笑来掩盖心里的失落和不舍。
在大巴里畅想未来，有人提出想做中国第一男团时，大家的惊讶和藏在心底的期待。
围坐在一起吃火锅，模仿各自方言时的热闹，互相喂食的亲密。
去爱奇艺大楼像初中生一样打打闹闹，没有形象地在地上翻滚。
我讨厌：
只有6期的团综 1年半后的解体 流逝的时间
我希望：
你们越蹦越高，像那个站姐说的一样：无车可超。散也是满天星，永远年轻，永远热泪盈眶。
吞噬星空
万千星辉贺台庆2024
六重奏
文明之旅
意料之踪
现在就出发
因经历过核冬天，在这里人类不再是世界的主宰，...
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蹦吧真的很会剪，4.6的画面一出来真的是一下子就回到了那天晚上，还记得我看决赛的时候真的气成狗。现在再看那天的画面我居然有一丝感动。杨杨和旺旺的打板那个连接，我真的只想说hmch是真的！开头就这么高能的吗？然后是张pd抱旺旺，我真的差点哭出来，一个拥抱真的就够了。原来所有人都是知道旺旺的不容易的！希望adqc好好对我儿！突然恶狠狠😡😡😡
孩子们在车上的讨论也超有梗，旺旺突如其来的戏精附体也是笑断了我的头！还有什么孙杨是我师兄的梗，我也只想说李汶翰是个憨批没错了！还要夸一下理智在线的嘉羿，今天是黄扎心没错了。这时候也不忘提醒我们期望越大失望越大！姚明明这个时刻控主题的mc也是真的不容易，这九个男的在一起真的好沙雕好有趣。
选宿舍那儿真的是cp大过年，姐妹们粉unine真的不吃亏，九个人八十一种cp组合方式，总有一款适合你。这儿必须要提一下我们杨杨小朋友选中大房子的时候那个兴奋劲。简直就是幼稚园小朋友看见妈妈来接放学的样子，那个动图我也就看了六七八十遍吧！
还有一些我没有cue到的点也希望小姐妹们踊跃的和我聊聊，已经开始期待下个星期四啦！
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去爱奇艺大楼互相打电话那儿也太有意思了，互相欺骗各种套路，蹦吧真的超有意思。
本来是打算截一些有意思的图然后更新第三期，但是这个截图的节奏我真的掌控无能，截了几十张全是儿子的表情包😂😂😂所以还是算了，我们就干聊吧！画面什么的靠大家脑补吧！
延禧宫这个我真的笑断了头，想爬进屏幕里面告诉他们真的有个会议室叫延禧宫啊！杨杨也太可爱了吧，居然是唯一一个信了陈宥维鬼话的乖乖！好认真去找延禧宫也太萌了！
李憨憨他们在外面扯头花打架的时候我也是笑死，对于我们想看搞基戏码的观众真的是满足死了，姚明明在门口吃瓜被吓到那儿也是笑死我了。虽然最后李憨憨他们输了，可我怎么感觉对赢的人才是惩罚呢？真的是xxj男团没跑了！全员盖章xxj
写个人简历那儿我真的有点感动，大家和UNINE想完成的事都是开演唱会。这九个小孩真的都很爱舞台，我也是真的很喜欢他们在舞台发光发亮的样子。加油！我相信最后他们一定会成为九个大明星。希望adqc真的能好好运营这个团吧！毕竟是九个那么好的人在一起组的团，我觉得没有不火的理由。一个小安利，他们的FM上的舞真的很齐，我觉得是国内男团里最齐的了！
看的时候边笑边伤感，可以说是成全了我搞国内限定团的梦想，看过青春有你的粉丝能get到他们欢笑背后在内娱大市场下身为爱豆的无奈，只要不带着恶意的揣测，你能发现他们的团结和实力，再不济，这也是一部下饭的欢乐综艺~n之前看过很多选秀节目，大多数练习生的梦想是出道，被更多人看到，但是出道后便辗转于影视、代言和综艺，没有舞台的爱豆相当于掉进深海的珍珠，无法体现出与众不同的光芒…nunine让我看到了不同，他们很多是真实的热爱舞台，热爱到即使知道爱奇艺有多狗、知道会被嘲糊，但还是不想放弃青春有你这个平台，因为他们知道，这里会有正经的舞台，他们只是热爱这个发光的舞台，所以我对unine很有信心，他们的出道不是只为了出道走红、出人头地，他们内心真的有舞台，我希望我能见证一个有好舞台产出的男团，加油unine！
【蹦吧剧评大赛】
哈喽，大家好，我不是王刚，本期视频我跟大家分享一道正宗栎菜，
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首先我们准备猪里脊肉300克，将里脊肉改成小块之后再切成两毫米左右的薄片备用，（不是）
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然后将肉放入碗中，加入清水清洗两遍，这一步的目的是去除肉片中的血水和杂质，清洗干净之后捞出挤干水分备用。
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下一步，我们开始调鸡蛋糊，碗中加入鸡蛋清一个，
加入三勺土豆淀粉，然后将蛋清和淀粉搅拌均匀。
蛋清糊搅拌均匀之后，再加入到肉馅中搅拌均匀。这样的目的是让蛋清和淀粉提前融合，从而在肉片表面形成锁水的润滑膜。蛋糊拌匀之后再加入少许的植物油，轻轻拌匀备用，加植物油的目的是防止肉片下锅粘连。
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准备芹菜几根切成小段备用。准备蒜苗两根，轻轻拍散之后切成小段备用。
准备大蒜20克剁碎备用。
准备生姜一小块剁碎备用。准备红泡椒20克切碎备用。
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首先我们在锅中加入适量的油滑锅，将热油倒出之后再加入干辣椒和花椒下锅，开小火将花椒和辣椒炒脆炒香，但是同学们要切记不能炒糊，然后把炒香的花椒和辣椒倒出来，用菜刀切碎备用，这就是传统的刀口辣椒。
下一步我们开始制作。首先我们把锅烧热。
锅烧热之后加入适量的底油，将油温烧至6成热，然后加入适量的青花椒和干辣椒爆锅。
花椒辣椒爆香之后将准备好的配菜下锅，然后开大火爆炒20秒钟。这一步的目的是将配菜炒至断生，中途再加入适量的食用盐。
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我们再次把锅烧热之后加入适量的底油。
将油温烧至6成热之后，加入切好的姜蒜泡椒末，然后利用余温把料头爆香。
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肉片烫熟之后即可捞出摆入盘中，肉片摆好之后，再加入适量的原汤。
均匀的撒入制作好的刀口辣椒，再撒上适量的蒜蓉和葱花。
下一步准备泼油，
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【妈粉】
【CP粉】
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无论你是站姐、代拍、前线，是妈粉、女友粉、CP粉还是偶然路过的无关群众，都可以在蹦吧里找到自己的影子。
走过路过，不要错过。
周四中午，收获快乐。
2019年4月6日 你们正式出道的日子
质疑的声音很大，没看过节目的人只觉得是一场闹剧的结束。爱豆这个标签被赋予了太多贬义的色彩，仿佛唱歌跳舞不需要努力和汗水。
“我不知道什么是回头是岸，我只知道青春无悔。”
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这个团综确实是为了吸粉固粉，增加曝光率。知道这只是利益的工具，我却依旧喜欢。
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在大巴里畅想未来，有人提出想做中国第一男团时，大家的惊讶和藏在心底的期待。
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去爱奇艺大楼像初中生一样打打闹闹，没有形象地在地上翻滚。
我讨厌：
只有6期的团综 1年半后的解体 流逝的时间
我希望：
你们越蹦越高，像那个站姐说的一样：无车可超。散也是满天星，永远年轻，永远热泪盈眶。