主演：郑中基方力申梁汉文苏永康森美杨颖廖碧儿应采儿谢天华苗侨伟杨恭如杨思琦阮小仪邓丽欣侧田周中李彩桦罗凯珊官恩娜黎耀祥郭晋安麦洁儿诸葛梓岐徐淑敏郑融田启文林子聪杉內馨刘碧丽贾晓晨徐子珊黄浩然张智霖邓紫棋孟瑶AmandaS.邓健泓王晶张锦祥吴雨霏姚乐怡熊黛林吳國敬邓兆尊郑希怡周秀娜汤盈盈吴家乐洪天明胡杏儿胡定欣姚書軼马德钟彭健新小肥LisaS.庄思敏梅小惠吴卓羲阮兆祥陈嘉容李茏怡刘心悠
类型：真人秀港台综艺导演：钱国伟 状态：已完结 年份：2009 地区：香港 语言：粤语 豆瓣：8.6分热度：2 ℃ 时间：2022-04-16 18:23:36
01.
腾云驾雾红狮头➕超级皇帝蟹￡一见钟情
廖碧儿 &陈山聪，应采儿 &粱烈唯，Angelababy
评判-谢天华、苗侨伟、尹达刚师傅
Laughing：上节目而已，不用玩命吧
02.
印度咖喱飞碟鸡➕澳洲花鳗￡草莓甜点
阮小仪（117）、邓丽欣（92）、杨思琦85.5
评判-森美、侧田、周中师傅
特别赛：雷凯欣&郭思琳，刘欣宜&颜后君，王秀琳&吴佩姗（纳豆酱油炒面，姜汁撞奶配春卷，花生酱馄饨）
03.
泰式金粉火焰虾➕魔鬼鱼
李彩华（95）、官恩娜（69）、罗凯珊（42.5
评判-黎耀祥、郭晋安、Kit Mak
04.
四川干湿双肠汇➕北海道深海八爪鱼脚£初恋的回味（巧克力饼干）
郑融（105.5）、徐淑敏(102.5、诸葛梓岐-3
评判-田启文、林子聪、杉内馨（Kei)
05.
葡国Duck米马介休➕田鸡
徐子珊(102.5）、刘碧丽(94.5）、贾晓晨(93）
评判-黄浩然、张智霖、Kit Mak
06.
肉蛋蚝仔水瓜烙➕斑马赖尿虾
Amanda S.(113.6）、孟瑶（84.5）、邓紫棋（-17.7）
评判-王晶、邓健泓、张锦祥
07.
软骨富贵乞儿鸡➕虎纹墨鱼
熊黛林(114.9）、姚乐怡(91.8）、吴雨霏（-16
评判-吴国敬、邓兆尊、周中师傅
很奇怪，美少女环节没用周中师傅，所以是分开录的吗？
08.
韩式海鲜粉丝泡蛋➕ 坑鳒鱼
汤盈盈（69）、郑希怡（5）、周秀娜（-34）
评判-洪天明、吴家乐、Kit Mak
吴家乐：（结婚戒指）一向都不戴这些的
（比较有意思的是汤莹莹的助力嘉宾是周家蔚，洪天明的老婆；美少女厨神居然是何佩瑜！）
09.
台式猪手油头粉面➕象拔蚌
胡杏儿（109.2）、胡定欣(104.6、姚书轶55
客串主持：小肥（美少女前半部分顶方力申）
评判-马德钟、彭健新、周中师傅
10.
盘满钵满粒粒金➕花尾趸
梅小惠(104.5 ）、Lisa S.(99.5）、庄思敏(64.5评判-阮兆祥、吴卓羲、周中师傅
11.
意大利披萨&墨鱼汁海鲜阔面➕波士顿龙虾
李茏怡(105) 、陈嘉容（92）、刘心悠（55）
评判-王凯韦、李璨琛、尹达刚师傅
12.
浙江菜：鹿筋清净八宝鸽➕黄鳝
袁咏仪&周美凤（115）、蒙嘉慧&黎诺懿（109) 、陈敏之&王浩信（85.5）
评判-黄秋生、张家辉 、Kit
靓靓让秋生切姜说水滚了真的笑死！这期真的是所有嘉宾都下场帮忙，连Kit都上来了
13.
香港队做台湾菜：三杯鸡、羊肉烧卖
日台队做马拉菜：臭豆辣椒炒虾、喇沙米粉（厉害了，四眼仔被救护车拉走住了两天深切治疗部
马来西亚做广东菜：菠萝咕噜排骨、猪肉酿茄子
➕田鸡
梁靖琪&唐诗咏(117）、马来西亚队：谭嘉美&尤凤音（107）、日台队：叶玲&椋名凛(-26.5）
评判-崔建邦、 林敏骢 、 黄宗泽
14.
大良炸鲜奶（顺德菜）&百花鲜掌（广州菜）&竹笙鱼肚羹（淮扬菜）➕八爪鱼
四叶草：龚嘉欣&陈思静&李蕴（90.5) 、Freeze(89）、HotCha(35）
评判-I Love u Boy'z、Shine （黄又南、徐天佑) 、周中师傅
15.
无锡菜：冬瓜四灵&葱油饼➕蛇
商天娥&敖嘉年（111.5) 、邓萃雯&黎耀祥（110.9）、谢雪心&惠英红（86.5)
评判-许绍雄、王祖蓝、岳华
16.
台湾菜：升官发财蚝畀你➕蜘蛛蟹
黄伊汶（110.5）、周丽淇（103、周汶錡82
评判-棒棒堂（帮手嘉宾soler）
这期算挺没劲的了，不过美女厨房居然有阿宝！陈嘉宝！没想到都是这个节目出来的～
17.
《变节篇：型男厨房》
龙虎凤大茶饭➕塘鲺
黄日华&叶翠翠&丘凯敏(101）、黄秋生&吕慧仪&周美欣(96) 、谢天华&陈法拉&陈爽(91)
评判-吴镇宇、元彪 、Kit
开场舞变成5个人了，蓝莓桔香蕉的蕉没了n18.
墨西哥菜：朱古力鸡&仙人掌烤软饼➕辽参
杨峥（103）、薛凯琪（97.5）、杨怡&吴家乐（88.5)
评判-张达明、刘浩龙、Kit
替班主持：苏永康替郑中基
19.
德国菜：肝肠寸断咸猪云吞锅➕多宝鱼
何超仪（116）、谷祖琳&麦玲玲（109.5) 、车婉婉&洪天明（90.4）
评判-农夫、刘以达、Kit
20.
山西菜：苏三鱼&馅心荷包蛋➕白鳝
杨千嬅(114.5）、王菀之（108.5、江若琳68
评判-张敬轩、钱嘉乐 、周中师傅
21.
两菜一汤白饭任装➕狗女鲨
天堂地狱争霸赛：小仪&森美（152.5）、熊黛林（147.55) 、袁咏仪&伍咏薇（137.2）
邓紫棋：八爪鱼、周秀娜：田鸡、诸葛：花鳗
地狱厨神争霸战：诸葛梓岐、GEM、周秀娜
评判-葛民辉、郑伊健、钟镇涛、Kit Mak、周中师傅
22.
《香港小姐特别版》
香港七八奇迹：叉烧、咸鱼、虾膏、酥皮蛋挞、菠萝包、臭豆腐、油炸鬼➕石头鱼
佘诗曼&妈妈（113.5）：咸鱼、叉烧、酥皮蛋挞
林莉(94）：叉烧、虾膏、油炸鬼
陈茵媺&赵永洪（79）：臭豆腐、叉烧、油炸鬼
评判-杨天命师傅、元华 、周中师傅
这期开始就是蓝莓桔蜜瓜，没有香蕉了
23.
《歌星版》
东北菜：刀削冷面&太极素菜羹&酱爆鸡丁➕泥鳅
方珈悠&冯曦妤（64.5) 、方皓玟&钟舒漫(16.5）、唐素琪&胡琳(-30)
评判-范振锋、洪天明、吴家乐、Kit Mak
替班主持：森美替郑中基
这集也是蜜瓜替香蕉
24.
美少女厨神决赛
冠军：王歌慧 亚军：汪汪 季军：卢颂之
调酒的文紫玲是网上最受欢迎的美女厨神，的确挺可爱的，王喜喝蛋清酒那段笑死我了。我心爱的阿宝止步六强ಥ_ಥ
评判-王喜、苏民峰、林敏骢、周中师傅
这集是蓝莓蜜瓜蕉，肠粉桔春卷，没有豆沙包了
25.
泰国篇上
高海宁&郭书瑶、蒋欣妍&汤盈盈、汪汪&方珈悠
评判-王合喜、李灿森
替班主持：苏永康替梁汉文
26.
泰国篇下
高海宁&瑶瑶 、汪汪&方珈悠 、蒋欣妍&汤盈盈
评判-王合喜、李灿森
27.
庆功宴&回顾
黄衣服的豆沙包跳舞是真滑水啊ಠ_ಠ
28.
奖门人特别版