在传统媒体做娱乐记者这些年，总觉得和家乡的父母还是隔着娱乐的次元壁的，而能“破壁”的明星才是真的全民大明星。

难得有两次满足父母追星的心愿，一次是带他们看凤凰传奇演唱会，一次是陪他们进行《非诚勿扰》现场录制。

要不是看到《非诚勿扰》十周年特别节目，我都没有意识到，这个每周陪伴我们的节目，几乎已经成了江苏卫视名片的节目居然已经十年了。

2010年1月15日，《非诚勿扰》开播，几乎一夜之间就火遍全国。我记得刚开播不久就是春节，拜年的时候亲戚们居然聊起了这节目的话题，聊起了台上的主持人孟非、乐嘉，聊起了节目的男女嘉宾。当一个节目能够突破年龄层让大家聊到一起，你就知道这个节目真的火了。

我应该算是最早一批采访《非诚勿扰》的记者。

有多早呢？就在2010年3月16日，当时节目才播到第十期，我去北京东路江苏卫视的大楼里采访他们节目组。制片人姗姗来迟，因为“今天去庙里还愿了”，正是第十期播出，收视达到2.61，超过了同时段的《快乐大本营》。曾经《快乐大本营》是内地综艺的一枝独秀，而《非诚勿扰》异军突起，打破了这个局面。

我那次还采访到了孟非，以及乐嘉，那时候黄菡都还没有来到《非诚勿扰》（黄菡第一次出现在《非诚勿扰》是在2010年6月）。

我想我也是不多的专访到孟非的娱乐记者之一吧，他是出了名的不愿意接受采访的主持人。当时找到江苏卫视的工作人员，他们这样对我说：“我给你电话号码也没用，他陌生电话不会接的。”后来还是让制片人先给他打了个电话，结果孟非一个电话回给了我，我说：“我明天来台里找你吧。”天秤座的他估计是没好意思直截了当拒绝我。

闺密黄老师非要跟我一起去专访，因为孟非是她难得喜欢的主持人。然后我在采访，她就负责在一旁看孟非。

我记得采访时孟非一手捧着个老干部茶杯，一手夹着万宝路香烟，吞云吐雾，妙语连珠。他说：“因为台里人不够用了才找的我，哪里轮到我挑节目啊，我都是接到通知让我上就上……我在单位上班就要服从工作安排啊，明天就是让我扫厕所我也得去！”

他之前因为《南京零距离》这样的新闻评论类节目被人们熟知和喜爱，但那时候知名度仅限于江苏地区。后来做过一段时间的综艺节目主持人，《绝对唱响》《名师高徒》，也没有大火，倒是结交了一些音乐人朋友，黄舒骏在南京开演唱会，孟非上台献了花。

现在想来，《非诚勿扰》让他全国皆知也是天时地利人和的结果。孟非不认为《非诚勿扰》是个纯粹的综艺节目，“综艺节目你要有明星啊”，《非诚勿扰》更像一个棚内真人秀，于是他早年在《零距离》积累的社会评论功力，以及在综艺节目打磨下来的综艺感在这个节目得到了很好的融合，放大，提升。

有段时间，和朋友们周末聚在一起看《非诚勿扰》像是一个固定的休闲娱乐节目。或者有人看的是节目中谁与谁配对成功了？但也有人看的是哪个嘉宾更有趣？舞台上又发生了什么好笑好玩的事情？孟非是不是又怼乐嘉了？……

孟非的主持功力让他在《非诚勿扰》嬉笑怒骂，游刃有余。

有一次乐嘉在台上说一位男嘉宾绝对没有腹肌：“我很明确地告诉你，他肯定没有八块腹肌。如果有，我把脑袋割下来当球踹！”

孟非说：“你先把脑袋留着，我们还有用。”

一位男嘉宾说话爱夹杂英文单词。

孟非说：“麻烦你少用英语，我小学水平，我误会后你会很麻烦。”

一位摄影师看上某位女嘉宾。

孟非说：“她要跟你过日子，你以后只拍她，你们全家喝西北风啊。”

……

十年之间，这个舞台上来来往往无数人，牵手成功无数人，表演节目无数人，也有无数人遗憾退场，无数人贡献了欢笑，也有无数人流下了眼泪。

无数人的故事在这个舞台发生。这也才是我觉得《非诚勿扰》好看的地方。

比如女嘉宾王月姣的故事，当时男嘉宾曾朦还在台上表演挑战背女嘉宾做俯卧撑呢，结果王月姣突然梨花带雨表示自己应该是最后一次站在舞台上了，所以想向自己的男闺密表白。合伙人黄磊就建议给场外的这个男闺密现场连线，孟非就拨通了对方的电话……结果两人真的成了。曾朦一下子从男一的剧本变成了可怜的男二，还大度地替男一把王月姣给牵手带下去。

这一幕看似戏剧化，结果却是真实的。如今，王月姣和当年那个男闺密赵龙玺已经结婚生下一个女儿了。

朱峰和官晶晶的故事也很令人印象深刻。男生沉默寡言，喜欢上女生一直不说，结果女孩子上了《非诚勿扰》，他赶急赶忙地报名参加，结果赶上大雾飞机停飞，坐了六个小时汽车赶到沈阳，再从沈阳飞南京，到了南京已经三天三夜衣服都没来得及换的他直接赶到节目现场表白……

如今，两人的儿子也已经降生。

《非诚勿扰》十周年特别节目中黄菡说：“他们牵手成功后，又联系我们拍视频求婚，过了一段时间，又联系我们拍视频送婚礼祝福，又过了一段时间，私信我们‘七斤一两母子平安’。官晶晶啊，你真是他心目中最重要的一个人。”

还有卢婧媛，她当时在台上和韩勇牵手，结果两人之后相处中发现并不合适。韩勇现在的女友是李蕊，当年和卢婧媛是一起在台上的女嘉宾……就是这样阴差阳错欢喜鸳鸯的故事。

不管是台上牵手成功的，没有牵手成功的（我不喜欢用“牵手失败”这个词，没有什么失败，不过是台上没能找到合适的，台下还有广阔天地）嘉宾、主持人、合伙人，乃至观众，正是一个个活生生的人支撑住了《非诚勿扰》这个节目。

十周年特别节目，韩勇演唱了一首自己为节目创作的歌曲。孟非说：“要不我们把这首歌买下来，把我的片尾曲换掉吧。”2010年12月31日，孟非参与主持《江苏卫视跨年演唱会》，并在节目中首唱了《非诚勿扰》主题曲《往前一步》，一直沿用至今。

流水的合伙人，铁打的孟非。当《非诚勿扰》成为一张名片，孟非也成为这个节目的名片。

这十年中，乐嘉在2013年1月18日录制完他的最后一期《非诚勿扰》离开，黄菡在2016年2月24日宣布离开，之后，这个舞台上来过于正、曾子航、黄磊、佟大为、刘恺威、张亮、黄磊、刘烨、陆毅、姜振宇、黄澜……只有孟非是永远的定海神针。

说实话这是我没有想到的。

当年采访他，天秤座的他就表示自己工作太满了，不开心。别的主持人每周一三五、二四六倒班，他却要上满五天，之后还要再录制两期《非诚勿扰》，不开心。“所以现在更没有时间陪女儿吃饭了。”“我现在随时随地处在发火边缘，谁要占用我周日休息时间我会跟他玩命！”

谁会想到这一主持就是十年呢？

不过也确实，懒散的天秤座，如果不是单位非让他离开这个工作岗位，他也是做生不如做熟，懒得离开的。

十年之后，孟非的女儿孟星亚在《非诚勿扰》十周年特别节目中给他送来一份礼物，一段VCR，一段真心话，一张照片——自己去海边拍摄的日出。

其实节目五周年的时候，2015年7月18日的西班牙专场中，孟星亚就给爸爸在节目中的大银幕上送过惊喜。还特地给孟非写了一张纸条：“愿你永远可以当别人眼里睿智的大叔，和我眼中独一无二懂生活的老爸。”

孟非在台上说：“这孩子真是，上电视也不先化个妆。”

这一次女儿出镜，终于知道化妆了。

在十周年的特别节目中，孟非说，自己为什么可以坚持十年？“没有那么多大道理可说，是观众用遥控器决定了我还可以站在这里。”

就在此前，他在难得的一次采访中，说：“好好守着自己本职工作。单位安排我做什么，就把它做好，做得比他们期望的更好。做一个节目做了九年，这就是我们的工作。哪天它不红了，也是一份工作。所以人得经得起（时间的安排），你得好好安安静静地守着。”

然而在我看来，他能做十年还因为他时事评论出身的知识结构，他的观念永远不守旧，永远向前。

哪怕是作为一档婚恋节目的主持人，却永远不会在节目中硬是将人凑成对，硬是拉郎配，催婚或者催育，甚至坚决不煽情，永远冷静，清醒，幽默，平和，永远尊重个体自由。

说实话，有时候我真的都想感谢孟非。

我妈妈是《非诚勿扰》的忠实观众，绝对是那些用遥控器将他留下来的人之一。

有次她在我这里看《非诚勿扰》，有个女嘉宾找男友的条件之一是将来孩子必须跟她姓，因为“我爸妈说，不然我们家香火就断了。”

我妈一转头盯着我：“我们家的香火……”

这时候孟非说：“以后我女儿生的孩子我不要他跟我姓，我又没有一个王位要他继承。”

我妈的话硬生生就这样被掐断了。

有时候我的话她不见得听，孟非的话她倒是愿意听一听的。

而我想，这也是说到底孟非能当这么多“国民月老”的魅力所在啊。

希望下一个十年的《非诚勿扰》还是他，一直是他。

而接下来的“非诚合伙人”是陈铭，这个选择也让我很喜欢。他之前的两个节目《奇葩说》《非正式会谈》都很好看，都充满了智慧的思辨与对个体差异的包容。

看来，《非诚勿扰》十年，还正青春！

在十年之前的那次采访中，我引用了一首勒内·夏尔的诗——

在我的国度，春天温柔的见证

以及散羽的鸟群为遥远的目标

所钟情。

真理在一支蜡烛旁等待晨光。

窗玻璃不修边幅。殷勤有加。

在我的国度，人们从不质问一个

激动的人。

（我们的小小花园，你要不要来转转？）

2012年10月20日，节目增设“爆灯环节”，推出“动心女生”，为“女追男”开路，开启爱情的“双选时代”。在男嘉宾进入权利反转前的任意环节，女嘉宾只要特别中意该男嘉宾，就可按下爆灯键，全场大屏就会突然出现心跳动画，提醒大家有人爆灯了，第一个爆灯的女嘉宾将成为“动心女生”。2013年1月，节目增加创新环节“爱转角”，旨在为台上男嘉宾和场外女嘉宾提供更多选择的机会。在男嘉宾出场T台的左右两侧设置“爱转角”专有区域，经过招募甄选出的24位“爱转角”女生通过观察找到真爱，收获惊喜。她们将和台上女嘉宾一样，近距离观察台上的男嘉宾；不同的是只需默默等候度过“爱之初体验”、“爱之再判断”、“爱之终决选”、“权利反转”，一旦男嘉宾没能牵手成功，在“爱转角”环节就可大胆发声，主动选择心仪的男嘉宾，与男嘉宾直接交流的机会只多不少。2015年，节目增加“惊喜转门”环节、男女嘉宾“飞天牵手”成为创意看点。女嘉宾身后的单调墙面被亮眼的弧形彩屏所取代，时而星斗流转、时而烈焰熔金，气氛热烈、富有科技感。舞台正上方暗藏的机关。圆柱形大屏不仅能实时同步现场各种影像，而当有男女嘉宾成功牵手时，更会有精美吊篮从中落下。2017年，节目出场过程中男、女嘉宾逐一进行“喜欢”和“不喜欢”选择，喜欢的进热区，不喜欢的进冷区，“冷热选择”会反过来作用接下来的互动流程。2020年，节目舞美全新升级，规则上也有了显著的变化：经典的“爆灯”环节再度回归、增加“爱之请回答”环节，同时，为充分体现节目的服务性，男嘉宾在选择“心动女生”的同时，非诚勿扰嘉宾测试系统还会为其匹配出“智推女生”，当男嘉宾进入权利反转时，节目将公布“智推女生”参与恋爱决选。

非诚勿扰2018·7·14期n1.第一个男嘉宾是一个博士，他多才多艺，长的也不差，但是显得老成，有点传统男人的感觉，不是现在很多女孩喜欢的类型。最后自己离开。2.第二个男嘉宾是小鲜肉，偶像团体小男生类型，脸白白的，比我的脸还干净，身体瘦弱，现场的好多女嘉宾都说他很帅。我却觉得还好，不是我喜欢的类型。3.第三个男嘉宾，弹得一手好钢琴，吹得一手好口技，有热爱健身，在饮食上也节制，又是上的哈弗，他说“找女朋友最重要的是兴趣爱好一致，能有精神的交流，能一起讨论政治经济的话题”“女人最美的是大脑”。这样一位有自己的想法，克制、自律的男生，想找的女朋友也是和她一样有着美丽头脑，对自己有要求且自律的人。4.何其琼，当她表白第三位男嘉宾时，她说，我也有海外留学生活经历，我是伦敦经济政治学院和什么什么大学的双学位硕士。以前我一直不太喜欢那些自己说自己有哪些哪些经历的人，我也是不会自己到处去说我怎么怎么样，总是觉得自卖自夸不太谦虚，是会遭人讨厌的行为。可能是自己也不优秀，也没有什么好显摆的。经过昨晚，我觉得你有什么就说什么，这些优秀的经历是你经过自己的努力达到的，没有什么是羞耻而不足以为道的。可能你真的有那么优秀了，那些你认为那些优秀得有些显摆的经历都是很平常很普通的吧。我记得以前在一个也是相亲节目《百里挑一》中，一位主持人说过，你在这个节目中，表白一个你喜欢的人，你不要只有他是一个怎么怎么样的人，你很喜欢他，而是要更加强调你是一个怎么怎么样的人，你是如何优秀，你要说出自己的优点或他喜欢的点来吸引他。真正的淑女不是像张爱玲说的“不要向别人述说自己吃的穿的去过的地方读过的书”，而是大方坦率真诚的表达自己的经历和思想。5.有一句话“你是什么样的人，你才遇到什么样的人”，但是我认为“你是什么样的人，你才配的上什么的人”，如果你不优秀，不够强大，你有机会遇上了一个优秀强大的人，你也不够自信地去追求你喜欢的人以及自信勇敢地和他在一起。努力让自己变得更优秀，从而才会变得强大，变得自信，才会遇上一个欣赏“女人最美丽的是大脑”的更在意美丽头脑的伴侣一起度过有柴米油盐、有风花雪月、有鸿鹄大业的人生。6.一个人只有外表，而内在头脑空空的，这样的美只是肤浅的美。长久相处之后，人的内在头脑的美才更吸引人。人不能空有其表，内外兼修的美才是真正的美。

从初三开始追非诚勿扰到现在，这些年，我对男女关系的相处，还有一些价值观上的塑造，非诚勿扰有很大的功劳。之前看非诚勿扰纯粹是因为孟非说话有趣，后来看着看着学到很多东西。有一些东西也引起自己的思考，也在孟非对一些事情的看法当中找到了答案。

一直有一个想法，希望把孟非在台上说的一些话，还有各位嘉宾老师，男女嘉宾说的一些值得大家共鸣的话语，观点通过文字的形式记下来。刚好有空，能记多少是多少。

20180616期

女性以后是在家里，照顾家里的小孩子，还是要在外面打拼赚钱呢？

台上各位嘉宾老师传达给我的观点是：并没有绝对的谁一定要在家里，谁一定要在外面工作，比如男人一定要在外面工作，女人一定要在家里照顾小孩，那个女嘉宾说，其实所有的事情都可以靠沟通来和当时家里的经济情况来决定的，如果家里需要女生去照顾这个家庭的话，女嘉宾可以退居其次。黄澜：很多人认为，现在女性都应该去上班，在工作的时候最美，但是随着你进入家庭生活，有了孩子，丈夫的工作很忙，适当地，需要在家庭的那个阶段，也可以在家里，真正强大的女性，她在任何的条件之下，都能够保持自己精神的丰盈，能够为家里人做出一些付出，这个并不矛盾。

孟非;某一些女权主义者会认为，永远跟男人在这个世界上，无论何时何地，都要百分之百的，绝对的平等来显示出，女人我应该有的力量和姿态这样，这恰恰是弱者心态。女人独立自尊，有生活工作的能力，但是在女人的某一个阶段，以家庭，孩子为重，阶段性地做出这样一个生活安排和调整，这是最恰如其分，也是最适合女人自己身心健康，也是很符合夫妻关系和这个社会和谐的一种理性地一种姿态。

对另外一半的选择好开阔一些

以一个开放的心态的话，他应该懂得欣赏各种各样的美，而不仅仅是局限于一个人对琴棋书画诗词歌赋的精通为美，而不是一开始就设定了非常严格的界限

2018609期

是不是有什么就说什么，在相亲的时候？

人与人之间的问答。在相亲的时候，有什么说什么不是一个特别好的状态，有什么说什么，在孟非看来是，对你没有什么兴趣，才有什么说什么；我要是对你有兴趣，我一定会说一些让你喜欢我的话

在家庭中，家务的分配方式？

比较健康的是两个人共同承担。而把这个事认为应该天然地由谁来做的，是没有足够的说服力的

懂得露拙其实也是很聪明的一种人际交往的方式：

有几个男嘉宾，我总觉得他们身上的某些性格的外现，仿佛是另一个自己，有一个男嘉宾，在全程试图表现完美，在全程的的沟通当中都是很大段很大段的回答女嘉宾的问题，遭到了吐槽，其实我在这个观看的过程当中，我也不喜欢大段的学究式的回答，见不贤而内自省也，似乎平常自己也是一个好为人师的一个人。嘉宾老师点评：这个男嘉宾所有表现出来的观点都是积极地，倾向于完美的，在这个沟通的过程当中，他给人的感觉是，这个世界很普通，而你自己不觉得自己普通，你在追求完美，通过读很多书，通过强化自己的内化的修行，然后慢慢得把自己变得越来越高尚了，但是这个世界上呢，没有那么多的人修行，大家的感觉是在这个过程当中听你说话很费劲，沟通起来不是那么地顺畅，这种情况下，可能别人和你沟通的意愿就没那么强烈了

个人观点：你来相亲，只是俗世男女追求自己的情爱的一种方式，我们希望看到的是真实，率性的人，而不是被那么多理论束缚的你

人类所有的文明：书，电脑，光盘，网络，所有的文明被开发和记载下来，都是为了跟别人打交道

你已经很有思想了，但是如果在能够有那么一点点有趣，或许会更好

姜老师：什么时候感觉自己成为一个男人的时候，是我不在把女人当成一个仰视的非人类，知道大家都有着差不多的诉求，欲望，兴趣，快乐，悲伤，脾气的时候，看到了这个，他会非常淡定地去看待人，心态很安静，是一个男人了

黄澜：什么时候觉得自己从一个女孩变为一个女人？很多女孩都喜欢霸道总裁，总是渴望有一个霸道总裁能够无微无至地照顾你，关心你，但是，你只要跟每一个霸道总裁真的深入交往了之后，你会发现对方是一个幼稚的小孩儿，然后，我就会逃跑，那天长大了呢，当我自己发现，我已经成为霸道总裁的时候了，我为什么还有去找霸道总裁呢，你本身的这个愿望就是不现实的，因为没有一个人会在爱情当中，没有一个人会一直无条件地为你付出，我们不仅仅是索取，而我们更多地付出的时候，我觉得我们就长大了

大多数人都喜欢有趣，处着不累，没有太强的进攻性，压迫性的人

其实这个节目都是有剧本的，所以对于这个节目我就是一堆人在作秀，这有什么意思呢？我老师有一个朋友去当了女嘉宾，导演组让她跟指定的男嘉宾牵手，结果女嘉宾不愿意，导演就直接让她out！这节目有什么意思？赤裸裸的就是在欺骗观众！节目对女嘉宾的挑选不谨慎，女嘉宾动不动就问有车吗？有房吗？要不要这么势力？