工人出身的林母（彭玉 饰）饱经沧桑，含辛茹苦，操劳了大辈子将三个儿子拉扯大。本应含饴弄孙、颐养天年的老人，却似乎无法放下肩上的重担，儿子们的生活依然是她最大的挂念。长子林国栋（李崇霄 饰）在美国打拼，也因此和母亲最为喜爱的大儿媳雅娟离婚，金融海啸则将他的生活逼入困境；次子林国梁（邵峰 饰）是某超市的小领导，奸佞狡诈、自私自利的他为了患病的女儿殚精竭虑，甚至不愿照看老母亲；小儿子国强（范雷 饰）...

　　2015年，北京申办2022年冬季奥运会成功。为响应国家“北冰南展”战略，前国家短道速滑队队员郑凯新领命创办青岛速滑队，开始挖掘冰雪项目的新人　　轮滑少女陈冕出于对短道速滑的热爱，主动请求加入初创的青岛短道速滑队。“轮转滑”困难重重，在磕磕绊绊中，陈冕一路成长，从一个非专业选手，成为了独当一面的青岛队主力队员，并进入国家队，也终于获得了一直不看好自己的父亲陈敬业的认可。没想到的是，陈敬业和郑凯...