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计划男  The Plan Man,计划男 플랜맨

854人已评分
很差
0.0

主演:郑在泳韩志旼车艺莲张光金智英朴真珠

类型:喜剧音乐导演:成时翕 状态:正片 年份:2014 地区:韩国 语言:韩语 豆瓣:7.4分热度:10 ℃ 时间:2024-06-11 17:28:14

简介:详情  韩正锡(郑在泳 饰)是一个不喜欢变化的男人,生活中无论大事还是小事,正锡都会仔细的将它们记录在自己的计划表之中,并且严格按照计划表进行自己的人生。除此之外,正锡还拥有着远远超越了正常范畴的洁癖,如何在这个充满了细菌和...

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      韩正锡(郑在泳 饰)是一个不喜欢变化的男人,生活中无论大事还是小事,正锡都会仔细的将它们记录在自己的计划表之中,并且严格按照计划表进行自己的人生。除此之外,正锡还拥有着远远超越了正常范畴的洁癖,如何在这个充满了细菌和病毒的世界里生存下去成为了正锡最大的课题  正锡龟毛的个性让他吃了不少的苦头,其中最令其耿耿于怀的就是年纪一大把却依然单身的悲惨事实。一次偶然中,正锡遇见了名为李智媛(韩智敏 饰)的女孩,智媛的活泼和开朗吸引了正锡的注意,但令正锡感到抓狂的是,生活中的智媛竟然是个大大咧咧邋里邋遢的姑娘。性格上的截然相反并没能熄灭正锡心中的爱情火花,有笑有泪的恋爱喜剧就此拉开序幕。
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    孤岛麦田
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    最近看了一部豆瓣评分不怎么高,但个人觉得挺棒的电影。韩国2014年的一部爱情喜剧《计划男》 。主要讲的是一个患有严重洁癖加严重强迫症的planman韩正锡大叔,遇上了一个性格自由奔放、热爱摇滚的野生女歌手李素晶,然后擦出爱情火花的故事。

    这样的故事,听起来似乎还挺没营养的。所以呢,我喜欢这个片子明显不是因为这种陈词滥调的爱情故事啦。我是被里面演员精湛的演技、搞笑而巧妙的情节、还有“犹如珠玑的日常生活编写而成的美好音乐”所吸引住的。

    电影从男主韩正锡向心理医生讲述自己最近的苦恼开始。首先通过对男主各种古怪生活习惯的描述以及性格迥异的男女主角之间的相遇,引出一个又一个笑料。

    笑过之后,又通过男主角对悲惨的童年的回忆和对母亲的思念说明了男主古怪的原因,带给我们更多的思考与感动。
     
    其实,仔细想一想,我们生活中还真有挺多和男主角很像的人。像我们读小学的时候,那个长得胖胖、不爱说话的女同学;像高中的班上那一个总爱独自一个在校园里奔跑、外表邋遢的男生。
     
    他们身上可能会有着某种奇怪的癖好,或者某种怪异的性格,总是表现得与这个世界格格不入。面对这样的人,我们常常表现出来的态度就是漠视他们,有时候甚至会做出一些欺凌他们的行为。
     
    其实,每个人都有自己埋藏在心里面的痛。那些生活得有点怪异的人,或许都隐藏着他的某一段不堪的曾经。我们不应该以一种猎奇的眼光去嘲笑他们的怪异。毕竟他的怪异都是他的人生,与你何干呢?
     
    每个人都有自己信奉的价值观,所以我不会说,呼吁我们要怎样怎样地关心爱护这些貌似奇怪的人。我只期望我们当中有人能够理解他们独特生活方式,尊重他们独特价值观,而不是把他们当成异类去嘲笑。

    其实他们和我、和你都一样,都是用自己的方式在这个世界上平凡而努力地活着的人。

    像计划男正锡大叔,虽然人们普遍都认为他欺骗了大众,害死了母亲,甚至还进了精神病院。但他从没有想过要去公众面前证明自己的清白。他只期望找到一个能够理解他的人,和他一起平凡地活着。正如素晶的歌词里面所说的“只为了如此相似的唯一的她”。
     
    我想,对于他来说,只要身边拥有哪怕只有一个能够理解他、懂他、为他守候的人,就足够了。当你找到这样的一个存在的理由,那些令你不堪的事,令你不堪的人,又算得上什么呢?
     

    作为一个15年以上的老牌乐迷,超喜欢女主素晶唱的那几首歌。虽然“音准、节拍、节奏感整体上没有一点稳定感”,但是因为听不懂这些韩文歌词,反而让我觉得这些歌还挺有味道的。

    喜欢素晶写的“犹如珠玑的日常生活编写而成的美好歌词”:
    必须要设定闹铃 必须要做好计划
    为了做完美的告白给完美的她
    必须要设定闹铃 必须要做好计划
    为了如此与我相似的唯一的她
    像我 像她 像她一样 孤单的你
    像狗 像牛 像鸡一样 像阿狗阿牛一样孤单的你

    喜欢剧中大叔近乎完美地弹奏出肖邦的幻想即兴曲;喜欢素晶充满自信地唱出有妇之夫。
     
    喜欢渣男在便利店闹事时,大叔一本正经地说出“我是因为从我外貌散发出的那种音乐上的热情,才会申请参加的有梦想的花样青春。”
     
    喜欢素晶帅气地拿起一把吉他,使劲地砸在渣男作曲家头上;喜欢大叔最终鼓起勇气面对自己对母亲的愧疚。

    最最最喜欢的是,素晶最后温柔地唱出“당신을 사랑해요,Plan man。”
     
    可能是心情的原因吧。最近就这么地喜欢这种搞笑而温馨、笑中会带有一点点泪光的电影,可以让我的心装得满满的。


    每个人都是一座孤岛,而孤岛里面总会有一片值得守护的麦田。
    孤岛 · 麦田
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    http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1NTEyNDY2MQ==&mid=402233957&idx=1&sn=d2415b5cfe550c7abdfef0032416b694#rd
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    游丛安
           
          因为带心理情感团体小组的关系,在小组之余组织两批组员一起看了这部电影,每个小组成员带一个自己的单身朋友前来参加,自己为了更好带伙伴们分享,仔细看了两遍,觉得颇有收获。
           这里就不做具体的剧情回顾了,把自己观影的一些小感悟和想法分享一下。

    1.关于如何追求自己的女神
    Tip:男主看上智媛,他仔细记录了100天以来和智媛交集的细节,有心发现和记住女神的特征和习惯,不论是女神还是旁人,用心和细致才能打动对方。
           具体来说就是关注到他的细节,简单的比如她爱吃的菜、喜欢的物件、小习惯、小嗜好。。。也要用心安排双方前期有限的相处时间。男主在表白之前是做了预演和准备的,只是临时出现了意外的情况。
           之前有男性说和女生约会就想好去哪里,对可能遇到的问题都一概“到时候再说”,如果你有很好的应变能力,对女生喜欢什么样的交往方式很有经验和技巧,那为什么一直单身到现在呢?
           如果不是游历花丛的老手,还是对有可能进一步发展的她留点心,约会之前仔细安排,比如去哪里、做什么、怎样营造或清静或浪漫的环境、怎样才能不显得自己没主见或者太霸道、自己的外形要怎样打理、怎样合适地送出小礼物。。。这里真是每个点都是很多长期单身男青年要关注的啊!
          作为一个女生,不要逼我们有一天对你说“你是好人,但真心快要变成孤独一生的节奏了”。

    2.如何与他人迅速变得亲密
           这个问题第一回答是:知道他不为人知的秘密。
           但这里,我要说,当能包容和理解别人的独特时,亲密感更容易建立。女主因为有个强迫症的姐姐很能理解男主的生活方式,别人觉得男主很奇怪的时候,两个人的相处却很自然,没有异样的眼光、没有刻意的迁就、没有疑问和对峙,最自然地尊重并接受了对方的生活方式。
           当然,亲密感的建立,还会有很多基础建设部分,也许是共同的爱好和价值观、共同的目标(电影里是一起比赛和男女主都在寻求改变)、共同历经欢乐和苦难、知道彼此的生活细节并在相处中不经意的体现等等。

    3.恋爱和追爱,是取悦别人还是整合自己
    Tip:男主为了追求智媛,改变自己,接受心理治疗、参加乐队。
          在恋爱中,为了让对方喜欢自己,往往会去改变自己迎合对方,这样的情况女性身上更容易出现。但是,这样的改变不一定都是能够促使我们拥有更牢固的爱情的。自我改变是有条件的是有牺牲性质的,”我改变是为了让你更爱我”、“是为了更好满足和迎合你”,而当改变的一方并没有得到预期的回馈时,双方平衡就被打破,此时产生的就不再是爱了,更多会是怨恨和愤怒:“我为你做了那么多,你却不再对我有兴趣,觉得我的所为都是理所应当。”
          如果恋爱促使我们去改变的初衷是“我改变是为了让我更值得爱”,那么结果会是收获一份美好的爱情和一个更优秀的自我。
           这里要说,爱情往往给人美妙的感觉也是青春常驻的秘方,有大龄的女士说“即便永不结婚,也要坚持谈恋爱。”但是,我们是爱上了对方、或者爱上了爱情,还是爱上了恋爱中的自己呢?在恋爱中我们充分的自卑和自恋着。
          不论爱上的是谁,只有在爱里寻找自我人格的完善和整合,通过这面镜子照见自己,我们才能遇见和经营好每次爱。

    Tip:男女主角到底被对方的哪里吸引?
          爱人要么和自己相似要么和自己互补。有人难以和与己相似的人相爱,是因为并没有真正接纳自己,不完全喜欢自己,对自己并不满意。而与自己互补的人相爱,可以认为是自己人格的整合,让两个个体组合,完成自己做个完美的个体的期望。
          电影中男主做所有事情按部就班循规蹈矩,上班8年不迟到。女主角明明知道人家是有夫之妇还跨越道德和边界,与人一段纠葛。两个人两个极端,中和互补才能达到社会价值判定的正常人。基于完善自我的需求,我们也往往会被自己缺乏的他人身上的气质所吸引,软弱的喜欢霸道刚强的、严谨精致的喜欢随性自在的。

    4.电影中强迫症及治疗
          最近流行朋友圈专治强迫症的头像,其实看到个头像就忍不住去点,你也离强迫症还远呢。
         强迫症临床上以强迫思维和强迫行为为主要表现,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽知道这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
           电影中女主的强迫症状焦虑体现得更明显,虽然男主工作当中已经能够得到同事的理解和照顾,但是这是8年甚至更长时间仍受这别人异样眼光的结果。
           电影中出现了个体心理咨询和团体心理咨询,小组契约、相互支持和监督在心理治疗中有很大的积极作用,能够帮助患者更快速去改变而不觉得孤独。
           男主角抱小猫猫尿让他休克,这样的办法心理学会用作强迫症的治疗,即满灌疗法,不进行任何放松训练时一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激(冲击)或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激(满灌、泛滥),以迅速校正患者对恐怖、焦虑刺激的错误认识,并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。对这样的治疗,需要有专业的急救背景或者有医护人员。
           最后在男主诉说自己小时候经历时泣不成声,心理医生角色扮演了他的母亲,拥抱他告诉他“不是你的错”。一切症状必有原因,童年的创伤造成的伤害是计划男被计划的根源。

    5.如何才能更快更本质的产生改变
          在生活中,我们被别人提醒某处改变一点就好了,尤其在恋爱和婚姻中,我们会被对方要求改变。
          此时,我们第一反应:要我改变他是为了满足自己;第二反应:要我改变可能是想改善我们的生活或者关系;第三反应:要我改变可能是为了让我变得更好。第四反应:我需要改变的这个点是什么,从这个行为(想法)我得到过什么好处,是什么原因导致我有这样的行为(想法),如果改变我能得到什么好处,有必要改变么,怎么改变。
    一般我们反应到二或三为止,总是出于改不改都一样,反正我就这样一个人你爱爱不爱,但是当我们做到第四反应时,改变已经开始了。
    看清自己是需要勇气的,看懂自己是需要智慧的。
           千难万险,总是自己最难面对,感谢男女主角的勇敢。
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    糖不甩pinkpink

    男主韩正硕是一位患有强迫症、洁癖的大叔,对于生活中的各种事情都会仔细地将他们列入自己的计划当中,并且严格按照计划表进行自己的人生,直到遇到女主李素晶,一位性格自由奔放、热爱摇滚的女歌手,然后擦出爱情火花的故事。

    电影是从男主向心理医生讲述自己的苦恼开始,在DSM-5中是这样定义强迫症的:主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维是指感受到反复的、持续性的、侵入性的和不必要的想法或意向,大多数个体会引起焦虑和痛苦;强迫行为是指个体感觉被驱使去反复从事某些行为(例如洗手、检查)或心智活动(例如祈祷、计数),或必须严格遵守某些规则的行为。而个体通常直到自己的强迫思维或强迫行动是过度的或不合理的,并令其非常苦恼,浪费时间,或严重干扰个案的日常生活、学习、工作、人际交往。

    在电影中男主每天起床、洗漱、吃饭、睡觉的时间都严格按照闹钟并精确到秒执行;中午去便利店买便当时看到没有摆放整齐的货架均会一一整理;陌生人或者朋友碰到男主的衣服他都紧张到立刻狂奔去干洗店处理;不管接触了什么东西都会反复洗手,即使这个行为导致了严重的脱皮也无法克制。这些描述都符合强迫行为的判断标准,并且通过100天计划记录本可以看出,这些行为已经持续了至少三个月,符合强迫症的诊断标准。

    强迫症的治疗方式由药物治疗和心理治疗两种,一般而言强迫症治疗的目标在于降低强迫症状出现的频率和强度,以及减少症状对于患者日常生活功能的干扰。要说明的是,很少人可以通过治疗而痊愈,经过治疗之后多少会有一些残余症状。

    强迫症的药物治疗通常使用第一线药物是Sertraline(Zoloft,乐复得)和Fluvoxamine(Luvox,无郁宁),第二线药物是Clomipramine(Anafranil,安纳福宁)、Fluoxetine(Prozac,百忧解),以及Paroxetine(Seroxat,克忧果)。这五种药中,Clomipramine是属于三环抗郁剂,会有口干、便秘、视觉模糊等副作用,而其他四种药物是属于血清素回收抑制剂,只有轻微的恶心、呕吐等不适反应。

    基本上我们会把强迫症看作慢性病,症状会随着生活压力而增减。有些患者在服药期间会因为经历轻微的症状恶化而苦恼,以为强迫症又要复发了,事实上多数是不会的。

    而强迫症的心理治疗方法主要采用行为治疗法中的暴露疗法和不反应疗法。所谓暴露疗法是指把患者故意暴露在害怕的情境中,而不反应疗法是指患者在焦虑的情境中不要有逃避的行为反应。整个心理治疗的计划通常包括1.外化强迫症;2.辨识强迫症;3.认知训练;4.建立焦虑阶层或害怕指数;5.暴露与不反应联系;6.结交盟友与家属训练。

    我认为咨询师在接受这样的个体时需注意区别诊断,强迫症除了上述的基本症状之外,还有一些常见的情感性症状,例如害怕、焦虑、担心、忧郁等。因此在诊断强迫症时,要考虑患者是或否伴随其他症状或其他诊断。如果患者的焦虑症状有明显的外在压力源的话,比较有可能是是属于适应障碍症或创伤后压力正。而强迫症患者通常缺乏外在的压力源。

    其次咨询师也要注意提供对亲友和家属的指导,这样非常有利于个体在克服强迫症的过程中能够更好地进步。

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    雨文

    一、人设讨喜

    女主真诚不做作,是为了报复前男友才去比赛,唱了《有妇之夫》完成讽刺任务之后,男主不想再继续,女主也同意。男主可爱又呆萌,而且是大叔式萌。女二(男主一开始喜欢的人)不白莲花,看出男主喜欢女主,直接助攻。同事,医生,一起接受治疗的病友,洗衣店的老板很有爱,明里暗里地支持男主。

    二、搞笑

    强迫症和洁癖男遇上邋遢女之间的相处,哈哈哈,有反差。还是喜欢男主的呆萌。

    三、情感

    我一点不觉得情感上很突兀。首先男女主会有联系是因为男主为了让女二喜欢自己,寻求女主帮助,改变自己的强迫症和洁癖,成立乐队。慢慢地在相处中,女主改变男主的过程中,男主先被跟自己完全不同的女主所吸引,还是女二先发现的。女主在男主因为某些心理上的原因和生气的时候,离开了女主,女主也明白了自己的心,也勇敢地抡起吉他砸向渣前男友。我到现在还记得的场景是女主到男主家做客,两人一起在阳台聊天。男主说:“我在观察他们,应该也有人观察我吧。我一个人在阳台坐的时候,只有一个人,你说他们会不会觉得我很奇怪?”女主说:“怎么会呢?他们应该会以为你是睡不着吧。”这个时候我就知道男主为什么会喜欢女主,因为女主没有觉得男主是一个奇怪的人或者是难相处的人,没有带着有色眼镜看他。

    四、思考

    其实我之所以给这部影片打五星的原因,还是这部影片所反映出来的思考,它不止有爱情。

    1.少数群体或者说是有某些心理疾病的人。和男主一起治疗的人有易怒症,忧郁症,妄想症,甚至连医生都有严重的抑郁症,最后他们都或多或少的克服了自己,因为周围人对他们的爱。易怒症人穿上忧郁症人所织的红毛衣,给忧郁症人动力,也克服自己“我总是生气,大家都以为我对他们生气,其实我是对自己生气”。妄想症人害怕鸽子,最后却可以变出活的鸽子。包括男主,有爱的同事不会因为男主迟到请假而生气,反而为他高兴其终于不再按照计划行事。男主最后在大家的支持下,与心魔和解,慢慢地改变自己。

    我们不是他们,我们不知道他们是遭遇怎样的事情才会变成这样,每个人多多少少内心都有裂痕,我们永远做不到感同身受。有时候包容比理解更重要,因为我们做不到理解的。

    2.天才少年的思考。影片中虽然母亲最后的逝世有些突然,但是更值得思考的是孩子们想要的是什么?不是说不让孩子学习新知识,发掘自己的才能,只是可不可以在这个过程中,保留孩子的天性呢?这也是值得思考的。

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    海岛乔巴
           今年看到的好电影,风格像日本的《电车男》,结构像台湾的《海角七号》。患有强迫症的图书管理员与受了情伤的摇滚女歌手的搭配估计是为了避免俗套同时制造强烈的角色对比。当然,与所有的爱情片一样:偶遇、混搭、英雄救美、碰撞、了解、雨中表白,该有的元素一应俱全。但是该片却拍出了一般爱情片没有的亮点:
           
            一是摆脱了卿卿我我的纯爱两人世界。影片中的场景在图书馆、便利店、洗衣店、家、酒吧中来回轮转,简单亲近的场景营造却塑造了丰富多彩的关键配角:最先出场的图书馆同事(喜欢那个科长)映衬了平日里的男主性格,以致于后来成了电视台“陷害”男主的帮凶;女二巧妙设下了让男主接受精神治疗的好局;女主母亲贴心的提醒间接
    给了男主认清心中所属的机会;过气国民主持意欲东山再起的野心却揭开了男主悲伤的过去;貌似优雅的精神治疗师最终化身男主的母亲,让男主肆意流泪,其在治疗过程中歇斯底里发泄的瞬间更是制造了片中的一个高潮——原来所有人都一样,有自己的烦恼和承受的极限;看似默默无闻永远重复熨衣的洗衣店老板随口说出了“在原来奇怪的基础上又变得奇怪,那不是回到正常吗?!”这样的哲理之句,并在最关键的时刻成了提点男主的“化外高人”;还有害怕被鸽子粪砸死的女学生、难以控制情绪的壮汉。。。。。。甚至连年龄最小的孙女都成了男主与女主的月老。正如男女主角在阳台上细数对面人家的生活一样,我们都不是孤身一人。这是一部讲述寻常生活中不寻常爱情的温馨的电影。
           
            二是男主的经历令人动容。因为成人的操作造成了母亲离世的意外,从此成了伴随男主成长的心理负担,直至在精神治疗的最后发表会上酣畅淋漓的自我告白,才使男主卸下了压抑多年的情绪,在治疗师的肩上,在印象母亲的怀中,一把鼻涕一把泪地面对自己心中的阴暗面,重新拾回做人的直率!在亚洲,望子成龙望女成凤的心态造成了多少心理阴影与人间悲剧,这成了影片中唯一令人悲叹流泪的节点。
      
           回到爱情的主题,现如今婚恋节目四起,在忙碌的工作之余,千万青年男女也在利用各种方式忙碌地寻找自己的另一半,在这喧嚣的城市生活中快节奏地试探每个异性的匹配度。只是“找到一个你喜欢的同时喜欢你的人本来就不是件容易的事”,难道人为地干预就会降低这样的难度吗?独自等待那个人不经意的闯入,才是爱情中最美妙的部
    分吧?不论那个人是贤惠大方的气质美女还是邋里邋遢的摇滚妹纸!
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