几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练 排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！ 本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。
锦上添花的，是一首总在比赛关键时刻响起的BGM《World of Dreams》，竞技运动的激烈、感动、成就感都融在其中，甚至让人觉得对剧集的情感表达起到了升华作用。还有就是结局篇的隐藏彩蛋，“给十年后的力图”那段对白，Stephy口中那些问句，和Wyman笔下那首《给十年后的你》，仿佛冥冥中自有安排的和唱。
虽然TVB已经肉眼可见地式微，剧作质量江河日下，但近年最touch到的港剧，依旧是出自TVB手笔的《爱我请留言》。
《爱我请留言》里有一句非常impressive的对白：我遗失的是你的笑容，你遗失的是我们俩一起的快乐；如果你的快乐再不是因为我，那我其实已经遗失了你。
这就是现时对TVB的感觉，遗失。一方面，是观众遗失从TVB所能获得的“全民追剧”的快乐与共情；另一方面，则是TVB已然遗失创作的广度和深度，且不说近年再也见不到《金枝欲孽》《天怼地》这样厚重的正剧，哪怕是小切口式的类型剧，亦不复旧日繁盛。
关于类型剧，如果说《寻秦记》开创穿越剧之先河，那TVB当年制作的《恋爱自由式》（游泳），以及同时期的四叶草三部曲（击剑、沙排、马术），则是记忆中青春+偶像+竞技类型剧的模板与鼻祖，“破冰转身”更成为一代人的集体回忆。
这就是为什么说“TVB遗失的，在viuTV拾回”。viuTV能找来曾出演恋爱自由式的Stephy和流量组合Mirror一众鲜肉合作（当然有D唔系Mirror既），古法炮制一齣兼具青春、偶像、竞技的青春偶像剧《男排女将》，能够做到这个质量，实属不易。
看《男排女将》，哪怕大多时间是开着二倍速看，依然能感受到Mirror这班年轻人浓烈的热血感。既是“没有人永远年轻，但永远有人年轻”的冲劲，亦是排球这项运动所蕴涵的内禀的激励精神。
如果仅仅是热血，也不至于对它如此喜爱。更重要的，是Stephy出色的表演，为整剧增添了成年人的挣扎感，以及作为专业人士恰到好处的技术讲解。
比如说，站位轮转+发球权：
再比如，后排进攻：
看了那么多年中国女排，还真不知道这些细节规则。
蒋家瑜（Stephy饰）：打排球就是要认真才好玩。规矩不是用来束缚你，正正就是有规矩，比赛才更加有趣。比如轮换位置，每一次都给你站前排扣球，你知道一场比赛多少来回球吗，轮转位置就是让你在前排攻击，也要在后排防守，保护队友，这样一支球队才叫完整。你的个人能力提升了，整支球队就会越来越好，那不是更好玩吗？
同样，我也是这才知道，原来除了女神的Ex是个游泳运动员，Stephy自己也曾是个排球队队员。
Stephy话：「今次係自己识，比较叻嘅嘢，嗰个感觉好唔同，同埋一班后生仔女，题材又热血，见番佢哋（年青演员）好似睇番我以前咁。」
这类型剧集还有一大特点，就是往往有一首非常impressive的歌曲贯穿这个剧集，如四叶草里的《shining friends》，赤沙印记里的《Find Your Love》和《遇见》。令人惊喜的是，男排女将十分好地继承了这一点！
功不可没的，是Mirror众子的个人单曲，Ian陈卓贤的《正式开始》非常契合剧中鱼仔甜而不腻的感情线，Anson Lo卢瀚霆的《神队友》则很好地描述了这班从业余到三级联赛最后打进顶级联赛的革命友谊。
锦上添花的，是一首总在比赛关键时刻响起的BGM《World of Dreams》，竞技运动的激烈、感动、成就感都融在其中，甚至让人觉得对剧集的情感表达起到了升华作用。还有就是结局篇的隐藏彩蛋，“给十年后的力图”那段对白，Stephy口中那些问句，和Wyman笔下那首《给十年后的你》，仿佛冥冥中自有安排的和唱。
最后，还是分享几句个人喜欢的台词。
蒋家瑜：无论做二传手也好，甚至学做人也好，你都应该要学会，不能只是跟随其他人的想法，你要有自己的独立思考能力。
队长：在一个故事里面，努力、奋斗、成功那些是主角，但是努力、奋斗、失败，再努力回来的，才是真正的主角。
KING：也许不一定要把自己喜欢的事情训练到最厉害，反而可以尝试把做得最好的事情，慢慢变成自己喜欢的。转变想法后，我突然有种感觉，原来就是这个平行时空。
KING：人在哪里，会长杯就在哪里。我们不用参加别人的游戏，我们自己举办！
之前有事耽誤了，首播時候沒看完，最近才補看完。
本部劇其實就是講女教練帶領男子排球隊一直從丙組打到甲一聯賽的故事，極其的熱血沸騰，不光是球員自己從菜鳥變成了職業強手，教練自己也從漫無目標，面對過去，重新找回喜歡排球的初心，繼續理想。tvb真的已經很久沒有出過如此青春熱血運動劇了，多少補充了現在tvb缺少的類型，為港劇增添不少色彩。(tvb出了個大步走被吐槽的不行)。導演黃穎珊以前也是拍過tvb劇，本次揚名立萬了吧，確實拍的好。
鄧麗欣，不用說，視后級別爆表演技(本部獲得了民間電視大獎民選視后)，還記得當初十分愛，獨家試愛，我的最愛等等跟方力申cp的電影大家就知道她演技好了，本部製作組特意找她就是要個又漂亮，演技又好又會打排球，除了她沒有別人了，如果說tvb有惠英紅，ali，viutv則找來了鄧麗欣這樣電影級別的人助陣，無疑是本部靈魂人物，加分很多。
擊球，訓練時候增加不少動漫動畫效果，加強了不少熱血沸騰之感。
全年輕陣容，用旗下當紅的mirror error成員做主角，tvb最近很少能全年輕陣容了，大概看男排的成功，tvb才又開了青春不要臉和青春本我。
ian陳卓賢不用說，很帥氣，演的也很好，打球扣殺恐怖級別(話曬以前真係打甲組的)，其他edan呂爵安，anson lo盧翰霆肥仔，jer，阿檸初次演戲，發揮都不錯，說實話首播時候看viutv 評論粉絲從來沒有責怪偶像們演技不好之類，除了zeno顧定軒人設不好有時候被罵其他都是表達支持，都是說很帥很好看之類，非常包容，多少tvb粉絲也包容寬容一點吧，一出年輕人陣容就被罵還怎麼捧人呢？
很新穎的用動畫公仔圖解釋排球輪轉規則，既是給隊裡面訓練的人看的，也是給不懂排球的觀眾科普介紹排球規則，很不錯。
彩蛋鄧麗欣跟原型教練聊天挺好玩的，真教練客串了。
音樂部分，著地不用說，球已著了地，撐過去鬥志再重壓不碎等等加上搖滾風非常熱血沸騰，神隊友的神隊友支撐背後也是非常符合主題，無論盧的個人版還是隊友合唱版都很不錯，正式開始則抒情一點，配合魚仔開始談戀愛也不錯，三首歌(甚至可以當成四首)都很好聽，9分。
當然，運動類型劇還是離不開一些套路，例如第一場球一定是輸，教練終究一定會答應教他們打球，落後時候一定能大逆轉勝利，因此本部內涵創意分扣一點點，個人覺得離神作差一點點。(運動劇強行加個反派排總主席有點頭疼。。)但也相當不錯了，8分。
*四叶草2.0?片头曲、片头（那个阳光沙滩hh）都挺像的n*今天看完麦路人，里面有顾定轩，男排女将也有顾定轩n*色调非常的viu tvn*E1-本来以为仅仅是mirror的宣传片，但没想到其实也挺好看的，但有些地方还是不合理啦，比如邓丽欣临场教了一下king就学会跳高了?n*E2-hh学生不上课的吗，有时间去蹲人去熬夜订球场哈哈哈?n*E3-ian好可爱哈哈哈｜不喜欢阿kingn*E4-突然发现大家的发型真的很不学生，或者很不良学生哈哈哈哈哈n*E5-我不知道用矮仔打排球这个切入点是否合理，因为我不懂排球专业知识，但其余我觉得真的超出预期了，剧情比一般的tvb剧要正常了吧（除了邓丽欣从一条职场咸鱼突然签了很多保单然后还被升职除外），而且演员的演技也没有很尴尬啊，评论说什么歪瓜裂枣的哈哈是何出此言?
《 男排女將》
之前在電視看《全民造星3》的時候無意中看到預告，但是那時候在看《暖男爸爸》所以一直也沒有看，直到上星期終於追完了《暖男爸爸》才開始看，結果一發不可收拾🤣👌🏻
說説演員吧
鄧麗欣 Stephy 基本上大家都是為了她而看吧，感情戲處理得很好，有幾場即使不開口也能表達到內心難過的感覺，就很棒
顧定軒 Zeno 有演過幾部電影，之前在TVB的《那些我愛過的人》也有出演，但印象最深還是全民造星3
陳卓賢 Ian 之前知道他唱歌好聽，想不到演戲也不錯，很喜歡魚仔🐟
其他大部份都是Viu TV Mirror和Error的成員
説説劇情吧
初初一兩集就挺不錯的，帶點搞笑有追看性，由打家瑜做教練到打丙組劇情夠連貫，但到打贏丙組後面兩集有點拖，但整體不影響，到他們大學畢業、出社會時劇情不錯，到結局都挺好，值得5🌟
想説家瑜在球場看到魚仔有打排球的潛質，結果魚仔的球不小心打到家瑜，然後家瑜和黃金跑上去追他還被它誤會，那一幕挺好笑的🤣
想說這部劇的每個人性格都很鮮明
家瑜曾經因為某些事放棄了排球，最後因為力圖所以他重新拾起排球。King比較固執，很喜歡打排球，因為喜歡所以十分努力。Bobby性格隨和，經常當和事佬，很久以前被King感染而開始打排球。魚仔性格幽默輕佻，但也有自己執着的事。呀神想法偏激，會因為不認同家瑜教法而不去練習，經常開ig live，分享自己和力圖的日常，（個人私心喜歡他🥴）呀檸因為抽籤而成為隊長，但也有盡力做好隊長本分。方丈性格冷靜，能夠分析很多事情變數。Chris123這三個性格都挺有趣的。
主題曲 著地 插曲 神隊友 很符合劇集也很好聽
《男排女將》真的是很青春很熱血的一套劇🔥
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当“中年人”总是嘟囔：“知道很多道理，却总是过不好一生”的时候，青春会告诉我们：“只要有梦想，就有无限可能”。
故事聚焦在一队男子排球队里，球队的名字叫“力图”，取其谐音“little”。因为成员都是矮个子，但是他们不甘心，在崇尚大高个的排球世界里面，他们坚信矮子也能出彩。于是他们自己组队、找教练、找场地、找队员，从零开始建设队伍。最后顺利从丙组一直升级打到甲一，男子排球最高级别。每一个队员都付出了很多汗水和热血，也收获了很多人生道理。
方丈：不是所有事情都是你准备好了才开始的。
方丈是学霸，理性清醒，做事爱讲成功率。球队成立初期，场地没有、人数不够，也没有俱乐部支持。对球队未来的不确定，让他一度想要退出。但是当看到大家都在为球队的未来努力的时候，他知道，不是有了未来才努力，而是只有努力了，才有未来。
当今社会，效率优先，路上匆匆忙忙的车辆和行人，无不折射出繁荣背后，所有人都在与时间赛跑。碎片化、流量、标题党同样折射出，社会的浮躁和空洞。我们只会在自己认为会成功、有好处的事情上花费时间和精力，却不曾想过，我们在一通计算的过程中，也耗费了许多心血。
阿神&阿柠：不一定得分才是有意义的，打配合骗过对手，让主攻得分，就是我们的价值。
阿神和阿柠是队中的副攻，换言之是主攻没办法得分的时候才出现的第二得分手。他们不愿意当永远的老二，看到有机会总是不听教练的战术安排，擅自攻击，都被对手捕捉到，导致连连失分了。在比赛的最后关头，当机会出来之后，教练让二传手把机会给副攻，完成最后一攻，赢下比赛。
没有人是一座孤岛，每个人在社会中活动，都有自己的位置，只有每个人各司其职，社会才能顺利运转下去。我们既不要故步自封，用“身份”“角色”把自己困住，也不能脱离自己的本职，好高骛远。只有每个人拿捏好两者间的准绳，才保证社会这个巨轮的滚动。
Bobby：我们长大了，要学会独立思考，为自己的人生负责。
Bobby和King是好朋友，因为King喜欢排球，Bobby也开始打排球。因为King喜欢扣杀，Bobby就一直当二传。一支强队的教练，在比赛中发现了Bobby的天赋，邀请他加入更强的队伍，被Bobby拒绝了，因为他觉得背叛了好朋友、背叛了队伍，违背了初心。最后在教练和King的鼓励下，去到更好的平台，获得更好的机会。
谁的青春不迷茫，甚至到了中年，大部分人都是不知道自己想做什么？能做什么？应该做什么？越是不知道，便越恐惧，便越不想改变现状，也就是大家认识的“舒适圈”。既然我们不知道做什么，为什么有机会的时候不把握呢？当我们没有明确目标的时候，更好的机会便是我们的目标！
鱼仔：抱着玩一下的心态，只能获得玩一下的快乐。只有认真对待后，才拥有真正的快乐！
鱼仔没有加入任何球队，只是在街场随便打球。教练把他带到球队后，他非常不适应，他觉得，打球只要快乐就好，规则只会削减打球的乐趣，和队友也产生了很多矛盾。后来，当他真正读懂排球规则，融入球队后，学会了团队和战术，真正享受排球比赛。
生活、工作就像一面镜子，能反射出我们的状态。你是严谨的、热爱的还是敷衍的、随意的，通通都躲不过检验。哪怕我们骗过了别人，也骗不过自己。我们以何种态度对待一件事物，这件事物就会以何种结果反馈给我们。
King：我们应该选择喜欢的，还是适合的？
King的偶像是巴西排球队的大锤手，也是他打排球的终极梦想。但是他长得不高、跳得不高，身体素质限制他不能成为一名出色的大锤手。而他的预判能力和移动能力，却可以让他成为一名优秀的自由球员。一个主进攻，一个主防守，是球队绝对的两端；一个是梦想，一个是现实，在King的心中非常纠结——当大锤手，他已经到了天花板，而当自由人，还有无限可能。最终King听从了身体的选择，用自由人的身份再一次体验他所热爱的排球。
遇到喜欢的不难，遇到适合并且擅长的太难了。选择喜欢的人，比较自我，更关注主观情绪，而选择合适的人则更理性。喜欢的事物，无论多热爱，不见得就能做得好，但是擅长的事物，我们可以在做的过程中发现乐趣，这样既喜欢，又擅长。
最后的话
青春之所以迷人，是因为拥有很多时间，可以做很多梦，可以尝试，可以失败，然后重头再来。但是每个人的青春都只有一次，过了之后，我们就应该不做梦，不尝试，不重头再来吗？
不是的，时间会减少的我们的机会，但不应该减少我们的勇气。所以，“中年人”的勇敢，不是鲁莽，而是对时间的抵抗！